Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2016
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 76,72g | Eiwit: 150,33g | Kolhy: 219,65g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Bananen, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Meergranenbol, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Vinaigrette, AH Rivierkreeftjes, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, Lidl Rosbief, Sinaasappelen, AH Kersen, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Puur & Eerlijk Biologische Meergranen Pistolets, Grand'Italia Olijven Tapenade, Vitakrone Krab Salade, Maggi Bouillon Blokjes, Flespompoen, AH Grove Chorizo, Bleekselderij, Winterwortel, Uien. Snacks/Andere: Crownfield Cornflakes, Galia Meloen, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|