Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2016
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 64,74g | Kolhy: 204,11g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Salami, Beemster Extra Oud, De Ruijter Bebogeen, AH Bruine Bollen. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bosui of Lenteui, Tomaten, AH Pesto Alla Genovese, Salami, AH Tagliatelle, Knoflook, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+. Snacks/Andere: Golden Delicious Appels. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Zitten - 10 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|