Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2016
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 166,02g | Kolhy: 292,53g.
Ontbijt: Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga. Diner: Albicocche, Colle Maggio Ricotta, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3589 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|