Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2016
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3121 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 170,58g | Kolhy: 338,72g.
Ontbijt: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Miele. Lunch: Colle Maggio Ricotta, Olive Verdi, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Limoncello, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Aperol Spritz. meer...
|
|
3843 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|