Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 21,82g | Eiwit: 100,30g | Kolhy: 193,15g.
Ontbijt: Sondey Fruit Bar, AH Halfvolle Melk, Kruidvat Proteïnepoeder, Koffie, Banaan. Lunch: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Linessa Magere Kwark Vanille, Lidl Magere Kwark. Diner: AH Oosterse Wokgroente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Basic Sweet & Sour Sauce, AH Tagliatelle. Snacks/Andere: Verkade Nizza Kokos, Nectarines. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|