|
Nog een hele weg te gaan 😯
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 63,52g | Kolhy: 146,32g.
Ontbijt: Bambix Acht Granen. Lunch: AH Zoethout Thee, Maaslander Romig Jong, AH Biologisch Knäckebröd Quinoa. Diner: AH Vastkokende Aardappelen, Croma Smeltjus, AH Baby Spinazie, AH Verse Jus D'orange, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Jumbo Spareribs Zoet. Snacks/Andere: Senseo Regular. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
hardkopen - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
beter traag dan niks dan is het resultaat blijvend dus ook al gaat het lang duren niet opgeven maar neem geen vb aan mij want bij mij gaat het super super traag 😉
23 jun 16 door lid: patricia22069
|
Ach ik doe me best ... en na het hardlopen was het ook al weer 76.7 kg Het ligt ook vaak aan hoeveel vocht je vasthoudt Ik meet mezelf ook en daar zat wel een flink verschil in Daar bouw ik meer op 😀
23 jun 16 door lid: dolfy017
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dolfy017's Gewicht Geschiedenis
|