Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 90,42g | Eiwit: 184,91g | Kolhy: 257,64g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Jumbo Gebakken Uitjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Tortilla Wraps, Kappertjes, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, Carpaccio, Tonijn Salade, Vinaigrette, AH Grana Padano DOP 32+, AH Pijnboompitten, Zongedroogde Tomaten, Banaan, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Saladinettes Mini Krieltjes, Inproba Sweet Chili Sauce, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Bacon, Baresa Pesto Rosso, Plus Serranoham Reserva, Select Horeca Pangasiusfilet, Sperziebonen. Snacks/Andere: Milbona Slagroom, Aardbeien, AH Roomboter Cake, Sultana Knappers Caramel, AH Magere Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|