Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2691 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 160,56g | Kolhy: 416,82g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Lunch: Olive Verdi, Flora Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Mele, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini. Snacks/Andere: Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|