Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 94,76g | Kolhy: 139,93g.
Ontbijt: Kroon Smeerworst, Blue Band Halvarine, Wasa Cracker Lichtgewicht, Banaan. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gesneden Ham, Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Lidl Magere Kwark, Magere Kwark, Kipfilet, Volkoren Macaroni, Jumbo Ratatouille Pakket. Snacks/Andere: Blue Band Halvarine, Aldi Krentenbol, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood, Suikerkoekje. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje11's Gewicht Geschiedenis
|