|
*Gewicht van maandag
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 51,57g | Eiwit: 146,15g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Biologisch Biologische Havermout. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas (15g), AH Avocado Eetrijp, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Biotrend Biologische Aardappelen, Landjonker Kipfilet-Haasjes, AH Gesneden Uien, AH Chinese Kool, Milbona Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Galia Meloen, AH Kanzi Appels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Linessa Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1409 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Koken - 25 minuten, Stilstaan - 2 uren en 59 minuten, Zitten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|