Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 81,53g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 198,54g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Latte Scremato, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Intero, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Caffè Espresso. Lunch: Susine, Susine, Montana Jambonet, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Diner: Carte d'Or Gelato Vaniglia, Lattebusche Gelato Stracciatella, Gelato Fior di Latte, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Roast Beef, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 33 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Lezen - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 2 uren en 28 minuten, Stilstaan - 3 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Scooter - 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|