|
Что такое 🤔 Диета , спорт... А прибавила 😩😭
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 114,30g.
Ontbijt: Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lunch: AH Focaccia Croutons Knoflook, Борщ дитический. Diner: Капучино, Паста с Морепродуктами. Snacks/Andere: Kruidvat Ontbijtreep Rode Vruchten met Haver. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Douchen - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, укладка - 1 uur, Strijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|