Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 82,95g | Eiwit: 167,93g | Kolhy: 218,16g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Lidl Gerookte Zalm, Banaan, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Gerookte Makreel, AH Bruine Bollen, Jumbo Gebakken Uitjes, Tomaten, Gemengde Sla, Vinaigrette, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen, Banaan, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Vita D'or Olijf, Milbona Creme Fraiche 30%, Kalfsoester, Saladinettes Mini Krieltjes, AH Doperwten. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Sondey Speculaas, AH Magere Franse Kwark, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|