Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 76,10g | Eiwit: 58,61g | Kolhy: 249,58g.
Ontbijt: Vitalibre Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Ciambellone, Latte Intero. Lunch: Susine, Prosciutto Crudo, Selex Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Latte Scremato, Ciambellone, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 45 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Scooter - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|