Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 80,92g | Eiwit: 72,55g | Kolhy: 213,10g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: Beemster Belegen 48+, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté, AH Zachte Volkoren Tarwebollen. Diner: Conimex Ketjap Manis, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Zonnebloemolie, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Andere: Hema Tompouce, La Chouffe La Chouffe, AH Conference Peren. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Zitten - 9 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|