Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2016
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 69,13g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 142,21g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Gulden's Spicy Brown Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Rouses Hot Dog Bun, Johnsonville Original Bratwurst. Diner: Baked or Broiled Flounder, Mashed Cauliflower, Shrimp Salad, Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados), Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|