|
devo dire però che mancano 4-7giorni al ciclo spero sia per questo
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 44,04g | Kolhy: 117,78g.
Ontbijt: Germinal Tortino Cacao Cioccolato, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Cantalupo (Melone), Iper Simply Insalata Iceberg, Uovo Strapazzato. Diner: Pane Integrale, Land Fiocchi di Latte, Melanzana Cotta, Carote. Snacks/Andere: Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Banana, Mandorle. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carmela cassaro's Gewicht Geschiedenis
|