Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 53,79g | Eiwit: 151,03g | Kolhy: 164,86g.
Ontbijt: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli 4-Granen. Lunch: Van Vlegelaar Melba Toast, Zwagerman Kipfilet Naturel. Diner: AH Basmati Rijst, Tomatenblokjes, Munt, Volle Yoghurt, Spinazie, Uien, Knoflook, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Koriander. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Kinder Bueno White. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Borstvoeding - 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|