Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2016
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 21,28g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 140,22g.
Ontbijt: Aardbeien, LU Cracotte Volkoren, Everyday Jus d'orange, Thee. Lunch: Koffie met Melk, Rosé, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Diner: Aldi Fricandeau, HAK Appelmoes 0%, Bruine Boterham, Roomkaas (Vetvrij), Suiker, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Koekje, Koffie met Melk, Groene Thee. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|