Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 266,90g.
Ontbijt: Latte Scremato, Ciambellone, Caffè Espresso, Latte Intero. Lunch: Pere, Pane Comune, Asdomar Piselli e Tonno. Diner: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Nutella Nutella, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. Snacks/Andere: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Frutti Rossi. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 15 minuten, Autorijden - 41 minuten, TV Kijken - 40 minuten, Lezen - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 4 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|