Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 18,42g | Eiwit: 94,32g | Kolhy: 162,61g.
Ontbijt: Linessa Magere Kwark Vanille, AH Magere Franse Kwark, Master Crumble Multifrucht Müsli, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Koffie, Aardbeien. Lunch: Maribel Frambozen Jam Light, Volkoren Brood, Lidl Aardbeien Diepvries, Banaan. Diner: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Oesterzwam, AH Thaise Vissaus, AH Oestersaus, Sake, Sojasaus, AH Biefstukpuntjes. Snacks/Andere: Verkade San Francisco Volkoren, Kruidvat Proteïnepoeder, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|