Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 79,38g | Eiwit: 86,23g | Kolhy: 189,05g.
Ontbijt: Koffie, Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Becel Dieet, Havermout Brood, Beemster Jong Belegen 48+, Thee, AH Gegrilde Sappige Yorkham, Canderel Zoetjes. Diner: AH Doperwten Extra Fijn, AH Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus, Magere Yoghurt, AH Vanille Vla, Remia Fritessaus Classic. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (15g), Heineken Bier, Havermout Brood, Vitalu Volkoren Cracker, Slankie Smeerkaas Sambal. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|