Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 137,32g | Kolhy: 215,41g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Magere Yoghurt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, AH Speltmout. Lunch: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), AH Avocado Eetrijp, Becel Omega 3 Plus, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Gesneden Uien, Saladinettes Soepgroenten, Honig Groentesoep. Diner: AH Hollandse Snijbonen, AH Gesneden Uien, Jumbo Biefstuk, Milbona Magere Yoghurt, Lidl Roodschillige Vrij Vastkokende Aardappelen. Snacks/Andere: AH Walnoten Naturel, Sinaasappelen, AH Aardbeien, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Jumbo Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 11 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 5 uren en 14 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|