Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 103,22g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 214,01g.
Ontbijt: Valsoia La Crema Vegetale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ciambellone, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Albicocche, Coop Crescenza, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Novi Crema da Spalmare, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Nutella Nutella. Snacks/Andere: Pistacchi. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 56 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Lezen - 55 minuten, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 20 minuten, Boodschappen - 13 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 21 minuten, Stilstaan - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|