Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 47,29g | Eiwit: 118,76g | Kolhy: 149,76g.
Ontbijt: Koffie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Master Crumble Multifrucht Müsli, AH Magere Franse Kwark, Linessa Magere Kwark Vanille. Lunch: Perziken, Pijnboompitten (Pignolias), Geroosterd Meergranenbrood, Kruidvat Proteïnepoeder, AH Halfvolle Melk, Avocado. Diner: Sperziebonen, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Verkade San Francisco Volkoren. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Bodypump - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|