Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2016
|
43,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1946 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 131,44g | Kolhy: 231,80g.
Ontbijt: Milbona Magere Yoghurt, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Spelt Mugcake, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas (15g), AH Avocado Eetrijp, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Gesneden Uien, Golden Sun Zilvervliesrijst, Milbona Magere Yoghurt, Gember, Trawlic Wilde Zalmfilet, Milbona Magere Yoghurt, AH Witte Asperges. Snacks/Andere: AH Hazelnoten, AH Kanzi Appels, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Jumbo Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Koken - 25 minuten, Stilstaan - 5 uren, Boodschappen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|