Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 65,55g | Eiwit: 58,99g | Kolhy: 187,73g.
Ontbijt: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Ciambellone, Latte Intero, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Ciliegie, Asparagi, Arista di Maiale, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Nutella Nutella, Latte Scremato, Ciambellone, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 20 minuten, TV Kijken - 20 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Koken - 40 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 59 minuten, Scooter - 44 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Autorijden - 47 minuten, Boodschappen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|