Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 76,64g | Eiwit: 72,77g | Kolhy: 141,01g.
Ontbijt: Wortelen, Sinaasappelen, Bananen, Melkan Roomboter Ongezouten, Van Dijk Roggebrood, Danone Hüttenkäse. Lunch: Walnoten, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Avocado, Freshona Doperwten Extra Fijn, Zwarte Olijven, Extra Vergine Olijfolie, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), AH Romaine Sla, Dirk Surimi Chunks. Diner: Stokbrood, Rode Tafelwijn, Uien, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Melk (Vol), Olijfolie, Champignons, AH Varkensfiletlapjes. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|