Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 165,88g.
Ontbijt: Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Caffè Espresso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Carote, Lattuga, Pomodori. Diner: Pirlo. Snacks/Andere: Mela, Caffè Espresso. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|