Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
43,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 126,10g | Kolhy: 216,46g.
Ontbijt: Spelt Mugcake, Zwagerman Gegrilde Beenham, Bloemkool, Milbona Magere Yoghurt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Water. Lunch: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (15g), AH Avocado Eetrijp, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Honig Tomatensoep. Diner: Milbona Magere Yoghurt, Lidl Roodschillige Vrij Vastkokende Aardappelen, AH Gesneden Uien, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Biefstuk. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Abrikozen, Jumbo Biefstuk, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 36 minuten, Stilstaan - 3 uren en 7 minuten, Afwassen - 25 minuten, Koken - 20 minuten, Studeren - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 9 uren en 22 minuten, Boodschappen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|