Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 86,19g | Eiwit: 170,21g | Kolhy: 227,11g.
Ontbijt: Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Pulled Pork, AH Bruine Bollen, Jumbo Slasaus Halfvol, Jumbo Gebakken Uitjes, Tomaten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tonijn Salade, Go Tan Chilisaus, Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Sinaasappelen, AH Biologisch Rijstwafels, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten. Diner: Galbani Mozzarella 20 Mini, AH Pijnboompitten, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Peppadew, Fiorucci Prosciutto Crudo, AH Rucola, AH Snacktomaatjes, Heinz Pasta Sauce Traditional, Vita D'or Olijf, Bruine Champignons, AH Pappardelle All'uovo. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, AH Mini Stroopwafels, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|