Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 76,85g | Eiwit: 164,76g | Kolhy: 229,01g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Go Tan Chilisaus, Jumbo Quiche Spinazie & Brie, Tonijn Salade, Gekookt Ei, Vinaigrette, Gemengde Sla, Tomaten, Wortelen, Jumbo Gebakken Uitjes, Peren, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Sinaasappelen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: Vita D'or Olijf, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Lidl Gemarineerde Runderfiletlapjes, Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, AH Spinazie Deelblokjes, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: AH Mini Stroopwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Magere Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus, Aardbeien. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|