Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2802 kcal
|
Vet: 84,33g | Eiwit: 128,05g | Kolhy: 392,03g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Uva, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Lunch: Caffè Espresso, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Costine di Maiale, Pollo alla Griglia, Bofrost Mini Arancini di Riso, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Carote, Lattuga, Pomodori. Diner: Arbi Frutti di Mare, Pizza Marinara. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|