Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 95,01g.
Ontbijt: Banaan, Koffie. Lunch: Jumbo Snijworst, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Spinazie, Omelet of Roerei met Groenten. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Winterpeen, AH Sugarsnaps, Geel Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt). Snacks/Andere: Stroopwafel, Appels. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer | vetverbranding - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|