Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 87,23g | Eiwit: 136,96g | Kolhy: 279,04g.
Ontbijt: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lunch: Taco Bell Caramel Apple Empanada, Taco Bell Cheesy Double Beef Burrito. Diner: Popsicle Creamsicle, Costco Key Lime Pie, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg, No Name Mixed Vegetables, Shrimp, Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked). meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|