Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 48,18g | Eiwit: 114,91g | Kolhy: 145,93g.
Ontbijt: Linessa Magere Kwark Vanille, AH Magere Franse Kwark, Muesli Fruchte-Musli, Koffie. Lunch: Campina Karnemelk, Halvarine (Gouda's Glorie) Halvarine, AH Kipfilet Naturel, AH Zachte Bruine Bolletjes. Diner: Maggi Kaassaus, Maggi Kaassaus, Broccoli, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn. Snacks/Andere: Kruidvat Proteïnepoeder, Avocado, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|