Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 82,70g | Eiwit: 58,11g | Kolhy: 201,49g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Betsie's Geitenyoghurt, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Euro Shopper Havermout. Lunch: Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Perssinaasappelen, AH Spinazie Deelblokjes. Diner: Olijfolie, Bleekselderij, Uien, Rode Paprika, Courgette, AH Basic Spekjes, AH Basic Basmati Rijst. Snacks/Andere: Geroosterde Amandelen (Gezouten), Fairglobe Pure Chocolade 70%, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookt Ei, Jonagold, AH Biologisch Speltkoeken. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarliesvanH's Gewicht Geschiedenis
|