Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 75,47g | Eiwit: 181,58g | Kolhy: 204,16g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Banaan, Duyvis Pinda's Gezouten, AH Gebraden Rosbief, AH Bruine Bollen, Gekookt Ei, Vinaigrette, Tomaten, Gemengde Sla, AH Rivierkreeftjes, AH Roomboter Ongezouten, AH Roomboter Ongezouten, Sinaasappelen, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Diner: AH Chilisaus, Vita D'or Olijf, Baresa Pesto Alla Genovese, Tilapia (Vis), AH Excellent Serranoham, Wortelen, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|