Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 126,63g | Kolhy: 221,10g.
Ontbijt: Zwagerman Gegrilde Achterham, Milbona Halfvolle Melk, Kaneel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Speltmout. Lunch: Gebakken Ei, Calvé Pindakaas (15g), Becel Omega 3 Plus, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Honig Groentesoep zonder Balletjes, AH Avocado Eetrijp. Diner: Bereide Knoflook, Broccoli (Krob), Milbona Magere Yoghurt, Milbona Magere Yoghurt, Landjonker Kipfilet, Freshona Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Chiquita Banaan, Perziken, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Magere Franse Kwark, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Stilstaan - 4 uren en 32 minuten, Winkelen - 55 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|