Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2016
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 34,83g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 277,01g.
Ontbijt: Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. Lunch: Pesche, Uovo, Carciofi, Schär Focaccia con Rosmarino, Arista di Maiale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Barilla Pasta. Diner: Esselunga Focaccia con Cipolle. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, TV Kijken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 24 minuten, Lezen - 1 uur, Koken - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|