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sono stata brava o mantenuto il peso di ieri grazie annata77 dei tuoi consigli e soprattutto del tuo sostegno
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73 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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941 kcal
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Vet: 28,42g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 102,17g.
Ontbijt: Land Latte Scremato. Lunch: Pane tipo Rosetta, Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino. Diner: Kiwi, Cetriolo (senza Buccia), Bresaola. Snacks/Andere: Vitasnella Biscotti Riso e Yogurt, Mandorle, Ciliegie. meer...
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2430 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Nn sono aumentata o scritto male.
13 mei 16 door lid: carmela cassaro
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Figurati...se posso aiutarti sono solo contenta. Tieni alto l'entusiasmo. mancano due giorni alla comunione!!!Non regalarti calorie extra in questi due giorni, domenica hai la comunione, ma sai già come ti dovrai comportare...
13 mei 16 door lid: annata77
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Sapete quante calorie si consumano con la tonificazione,bilancere,e ketbell un allenamento di un ora nn lo trovo
13 mei 16 door lid: carmela cassaro
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13 mei 16 door lid: marco7x
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13 mei 16 door lid: carmela cassaro
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carmela cassaro's Gewicht Geschiedenis
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