Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 80,93g | Kolhy: 136,83g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: AH Mozzarella, Jumbo Quiche Spinazie & Brie, Go Tan Chilisaus, AH Rucola, Jumbo Zongedroogde Tomaten, AH Rivierkreeftjes, Gemengde Sla, Tomaten, Vinaigrette, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Sinaasappelen, AH Roomboter Ongezouten, Banaan. meer...
|
|
3516 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|