Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 229,63g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Speltmout, Gekookt Ei, Zwagerman Flinterdunne Achterham, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, Zwagerman Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas (15g), Becel Omega 3 Plus, AH Avocado Eetrijp, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Diner: Milbona Magere Yoghurt, La Belinda Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Gesneden Uien, Green Grocer's Gehakte Spinazie, Trawlic Wilde Zalmfilet, AH Zoete Aardappel, Milbona Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Perziken, Sinaasappel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Jumbo Magere Franse Kwark, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Koken - 25 minuten, Stilstaan - 4 uren en 58 minuten, Boodschappen - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 52 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|