Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 79,76g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 193,54g.
Ontbijt: Groene Thee, Jonagold, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Betsie's Geitenyoghurt, Euro Shopper Havermout. Lunch: AH Perssinaasappelen, Jonagold, AH Spinazie Deelblokjes, Natufood Edelgistvlokken, Milsa Roomkaas, Zuurdesem Brood, Gekookt Ei. Diner: Gebakken Aardappelen, Lidl Griekse Yoghurt, Mayonaise, Wortelen, Zoete Aardappel, Lidl Biologisch Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Pinda's Gezouten, Fairglobe Pure Chocolade 70%, Havermoutkoekje. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarliesvanH's Gewicht Geschiedenis
|