Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 83,81g | Eiwit: 59,70g | Kolhy: 176,31g.
Ontbijt: Groene Thee, Betsie's Geitenyoghurt, Euro Shopper Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jonagold. Lunch: Milsa Roomkaas, Rijstwafels (Volkoren), AH Perssinaasappelen, AH Spinazie Deelblokjes, Jonagold. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Zalmfilet. Snacks/Andere: Geroosterde Amandelen (Gezouten), AH Perssinaasappelen, Fairglobe Pure Chocolade 70%, AH Pinda's Gezouten, Aardbeien, Aldi Ongezouten Cashewnoten, Havermoutkoekje. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Werken - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarliesvanH's Gewicht Geschiedenis
|