Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 79,96g | Eiwit: 175,21g | Kolhy: 238,54g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: C1000 Vers Vruchtensap Sinaasappel, Kiwi, Banaan, AH Paté met Cranberry, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Avocado, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Markant Fritessaus Halfvol, Go Tan Chilisaus, Jumbo Noorse Zalmfilet, Wortelen, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: AH Roomboter Cake, AH Magere Franse Kwark, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3339 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Studeren - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|