Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 48,16g | Eiwit: 120,40g | Kolhy: 231,58g.
Ontbijt: Nutricia Nutridrink Protein, Zwagerman Gegrilde Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Kaneel, Water, Milbona Halfvolle Melk, AH Speltmout. Lunch: Gekookt Ei, Freshona Rode Bieten, Kleinste Soepfabriek Pure Tomatensoep, Calvé Pindakaas (15g), AH Avocado Eetrijp, Becel Omega 3 Plus, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Diner: Bereide Knoflook, La Belinda Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Gesneden Uien, AH Bospeen, AH Kogelbiefstuk, Milbona Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Cherrytomaten, Milbona Magere Yoghurt, AH Malse Kogelbiefstuk, Chiquita Banaan, AH Minneola, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Becel Omega 3 Plus, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Nutricia Nutridrink Protein. meer...
|
|
1647 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren en 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Zitten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|