Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 165,39g | Kolhy: 88,44g.
Ontbijt: Royal Green Whey Protein Isolate, Royal Green Whey Protein Isolate, AH Magere Kwark, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Galia Meloen, Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, Lidl Grana Padano, AH Rucola, Tomaten, Lidl Rosbief, Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, Meergranenbol. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Studeren - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|