Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2016
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 35,14g | Eiwit: 131,55g | Kolhy: 197,97g.
Ontbijt: Banaan, Milsani Magere Kwark Naturel, Lidl Peer, AH Muesli 4-Granen. Lunch: Van Vlegelaar Tarwe Krokante Toast, Aldi Gegrilde Kipfilet. Diner: Kappertjes, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Snoeptomaatjes, AH Knapperige Ijsbergslamix, AH Balsamico Azijn, Tonijn in Water (uit Blik), Milsani Magere Kwark Naturel, Yufka Mamulleri Oz Durum Tortillas, Avocado. Snacks/Andere: Aldi Gegrilde Kipfilet, Van Vlegelaar Tarwe Krokante Toast, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|