Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 83,55g | Eiwit: 190,90g | Kolhy: 286,69g.
Ontbijt: Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Mela. Lunch: Fagioli in Salsa di Pomodoro, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Melanzana, Carote, Pomodori, Lattuga. Diner: Moretti Birra 4,6%, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Net Integratori Mass Extreme. meer...
|
|
3130 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|